Willkommen im Yogastudio Sonnengruß – deinem Ort für Bewegung, Entspannung und bewusste Auszeiten.
Unser vielfältiges Kursangebot richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen oder ihre bestehende Praxis vertiefen möchten. In angenehmer Atmosphäre begleiten dich erfahrene Yogalehrerinnen und Yogalehrer durch abwechslungsreiche Einheiten, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen.
Je nach Kurs erwarten dich sanfte Dehnungen, kräftigende Körperhaltungen, fließende Bewegungsabläufe, Atemübungen und wohltuende Entspannungsphasen. Dabei werden die Übungen verständlich erklärt und individuell an dein persönliches Level angepasst.
Im Yogastudio Sonnengruß kannst du unter anderem Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Rücken-Yoga, Anfänger-Yoga sowie entspannende Morning- und After-Work-Kurse besuchen.
Die Kurse helfen dir dabei, deine Beweglichkeit und Körperhaltung zu verbessern, deine Muskulatur zu stärken und neue Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Vorkenntnisse sind bei vielen Angeboten nicht erforderlich.
Das erwartet dich
- Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
- Professionelle und achtsame Anleitung
- Unterschiedliche Yogastile
- Persönliche Betreuung in angenehmer Atmosphäre
- Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance
- Atem- und Entspannungstechniken
- Yogamatten und Hilfsmittel vor Ort
